Vem kan gå i samtalsterapi?

Alla människor hamnar genom livet i svåra eller smärtsamma perioder, och ibland önskar vi då kontakt för hjälp vidare. Det kan finnas många anledningar att söka samtalsterapi. I kris, sorg eller för att livet på olika sätt kännss svårt. När vi är deprimerade, har ångest, märker att självkänslan sviktar, eller då vi bär på svåra erfarenheter och minnen. När vi inte kommer vidare som vi vill i livet.

Jag möter ofta människor som egentligen vet väldigt mycket om sig själva, men där något skymmer sikten, och gör det svårt att på egen hand peka ut och förstå problemet. Då inleder vi terapin med att tillsammans försöka ringa in problemet.

Hur går det till?

Jag tar emot vuxna för individuell samtalsterapi, och arbetar med utgångspunkt i metoden ISTDP, se avsnittet metod. Jag föreslår oftast att vi första gången ses 2×50 minuter (Pris: 1300 kr för 50 minuter), som en prova-på-terapi, där vi har tid och utrymme att ringa in och börja arbeta med det problem du önskar min hjälp med. Vi kan utifrån detta fokus bestämma ramarna för en fortsatt psykoterapi. Det kan variera hur lång en terapi är, och är inte så lätt att besvara på förhand. Självklart råder tystnadsplikt, och jag journalför alltid samtalen

Är du intresserad och har frågor kring att påbörja terapi, är du varmt välkommen att kontakta mig med frågor. Se fliken kontakt för mer information.